Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 67.52g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Варенье, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Верный Говяжий Фарш, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи. Dinner: Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Верный Говяжий Фарш, Миндаль. Snacks/Other: Сливы, Черешня. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
venucik85's Weight History
|