Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
73 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 81.99g | Carbs: 246.57g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шоколадное Мороженое, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Чернослив. Dinner: Чернослив в Шоколаде, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Смородина Красная. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|