Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 64.84g | Carbs: 225.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Верховье Биотворог Персик, Василева Слобода Семена Льна. Lunch: Огурец (без Кожуры), Пирог с Капустой. Dinner: Курага, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. Snacks/Other: Soletto Мороженое с Кокосом и Миндалём, Евроопт Яблоко, Good Fruit Батончик, Евроопт Персик. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatijana85's Weight History
|