Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
93.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 200.53g | Carbs: 256.78g.
Breakfast: 오뚜기 옛날 사골우거지국, 코다리, CJ 100% 현미로 지은 밥. Lunch: 이마트 노브랜드 닭가슴살 볶음밥, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 케일, 닭가슴살. Dinner: 파프리카, 닭가슴살. Snacks/Other: 크라운 뽀또 치즈타르트, 아이스 아메리카노, 수박, 바나나, BSN 신타6 아이솔레이트, 닭가슴살. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|