|
-15 кг. Ура!
|
90.3 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 112.06g | Carbs: 202.57g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Разносол Капуста Маринованная, Куриные Грудки (Жареные), Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Простоквашино Сметана 10%, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Крыжовник, Щебекинская Макароны, Желудки Куриные в Сметане 10%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ягодный Пирог, Свинина. Snacks/Other: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
 Comments
01 Jul 19 by member: Каty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|