Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 81.31g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Жирные Сливки, Сухари, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Рахат Печенье Яблочко , Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Окрошка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|