Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 68.25g | Carbs: 78.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fit Parad Заменитель Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Верный Говяжий Фарш. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Индилайт Мышечные Желудки Индейки. Snacks/Other: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
venucik85's Weight History
|