|
Мой перекус👋 прибавка в весе за выходные -это норма? Подскажите как согнать жидкость , было много соленой еды, думаю в этом проблема😲
|
705 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 54.71g | Carbs: 46.03g.
Breakfast: Овсяноблин, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Краснокочанная Капуста, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: банан Мини, Йогурт Греческий, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
|
 Comments
Очень важно пить воду, до 2 литров в день мин, тогда жидкость, как ни странно, уходит быстрее. Ну и солёное не есть вечером
02 Jul 19 by member: vikus21
|
Жидкость пью2,2-2,5 в день, это я знаю, вот с соленым проблема, съела много🤦♀️
02 Jul 19 by member: mikulasvet78
|
Ну если прямо резко согнать-полтаблетки фуросемида утром. Мочегоооное. Лучше быть рядом с туалетом пару часов🤣🙃часто нельзя так делать- вымывает калий
03 Jul 19 by member: olgafilips
|
Нет , не хочется таблетки, да калий вымывает, у меня потом судороги ног.
04 Jul 19 by member: mikulasvet78
|
Чаи с мочегонным эфектом, можно в аптеке купить, а вообще неплохо справляются с отокеми несколько кружек крепко заваренного чёрного чая
05 Jul 19 by member: ekaterinabocagova9662
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|