Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
87.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 152.00g | Carbs: 76.11g.
Breakfast: Простоквашино Десертная Сметана с Черникой, Сырники. Lunch: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Увелка Горох Колотый, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Просто Изюм, Сосновоборская Колбаса Краковская, Магнит Майонез Провансаль, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Пятерочка Лук Репчатый, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Майонез Провансаль, Балтийский Невод Тунец Натуральный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аделина26011996's Weight History
|