Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 114.14g | Carbs: 180.51g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 17%, Вологодское Масло Сливочное, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Анком Ветчина Диетическая, Каравай Хлеб Фермерский, Жареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза, Совок Сайра Натуральная. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Сахарный Песок, Империя Пиццы Пицца Домашняя. more...
|
|
2877 kcal
|
Exercise:
Вращение на круге - 7 minutes, Google Fit - 23 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.bel2109771's Weight History
|