|
INI PERBEDAAN SEBELUM OLAH RAGA DAN SESUDAH BADAN HAMPIR SAMA,UKURAN PERUT YANG MULAI MEMGECIL
|
765 kcal
|
Fat: 19.13g | Prot: 42.76g | Carbs: 117.25g.
Breakfast: Jantung Pisang, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Tahu Kukus, Nasi Hitam. Dinner: Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Selada, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Hitam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Brownies. more...
|
|
1575 kcal
|
Exercise:
Cardio - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helloyetty's Weight History
|