Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
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73.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1794 kcal
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Fat: 54.06g | Prot: 119.35g | Carbs: 218.02g.
Breakfast: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Ovo Cozido. Lunch: Cenouras, Carne de Panela, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Dinner: Aurora Linguiça Toscana, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Suco de Goiaba, Caldo de Carne de Vaca, Canela, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Presunto de Peru, Maçã. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Maria Albany's Weight History
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