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1613 kcal
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Fat: 77.64g | Prot: 61.35g | Carbs: 183.00g.
Breakfast: Frimesa Requeijão Cremoso com Ervas, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Aurora Salame, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Lunch: Caldo Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Alface de Folha Verde. Dinner: Milho Verde Cozido, Batata Doce Cozida, Pamonha. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Integral, Abacates. more...
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2562 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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kika seixas's Weight History
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