|
Sruput kuah hangat pagi2...hmmmmhhh
|
1077 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 90.53g | Carbs: 80.02g.
Breakfast: Tempe, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Edamame. Lunch: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Bihun Goreng, Ikan Kembung Balado, Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Jagung Manis Kuning, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Jagung Manis Kuning. more...
|
|
2572 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lianamariaaa's Weight History
|