OlgaMatkova's Journal, 05 Jul 19

💥 МАРЦИПАН 💥 Обожаю его с детства.... И вообще все, что связано с миндалем!
.
.
Калорийность, конечно #ссска зашкаливает 😆 тут надо держать себя прям в руках, чтоб не схомячить все сразу...хотяяя #ГлавноеЧтобНиктоНеУвидел 😅🙊 НО КАК ЭТО ВКУСНО...Мммм...Итак все #ЭлементарноВатсон ⤵
.
⚠ КБЖУ: 510.4/21.4/32.4/32.4 (в приложение #FatSecret уже вбила их 👍🏼😂 под названием "Марципан (matkovaolga)"
.
•100гр миндаль
•1ст.л сироп топинамбура (или любой другой густой сироп)
•60гр сухое обезжиренное молоко
•3кап аромик миндаль, если имеется
•2 мерные ложки Prebio sweet или любой другой сахарозаменитель (Может вы вообще обойдетесь только сиропом✌)
.
Миндаль залить кипятком на 15мин, потом очистить от шелухи и обжарить на сухой сковороде. Измельчаем его в блендере в очень мелкую крошку (почти муку).
Далее добавила сироп и сах.зам и сухое обезжиренное молоко и еще раз вжикаем.
Потом прям чуууть-чуууть молока (до 1.5%) и вжикаем. Консистенция тугая будет, как пластилин.
Ну и все))) катаем конфетки. Переложила в контейнер и в холодильник))) #СглазДолойПодальше чтоб не манили так 😁

---

1801 kcal

Fat: 75.26g | Prot: 175.24g | Carbs: 129.84g.   Breakfast: Хлеб Домашний на Псиллиуме с Овсянными, Пшеничными Отрубями и Полбяной Мукой (Matkovaolga), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%,  Сыр Домашний, Омлет с Овощами, Домашним Сыром и Тофу, Компот Клубничный без Сахара (Домашний). Lunch:  Конфеты из Тофу (Matkovaolga), 365 Дней Молоко 1,5%, Фасоль Стручковая, Сладкий Красный Перец, Китайская Брокколи (Вареная), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Дыня, Печенье Овсянно-Ореховое (Matkovaolga). Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Простоквашино Кефир 1%, Ясо Соевое Молоко Ясо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное),  Хлеб из Овсяных и Пшеничных Отрубей, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Печенье Овсянно-Ореховое (Matkovaolga), Желудки Куриные Тешеные (Matkovaolga). Snacks/Other:  Сыр Домашний, Zero Сироп Шоколадный,  Печенье Овсянно-Ореховое (Matkovaolga), Черное Море Сироп Вишня, Зеленый Луг Кефир 1%,  Конфеты из Тофу (Matkovaolga), Клубника, Ясо Соевое Молоко Ясо, Parmalat Молоко 0,5%, Сухие Семена Чиа. more...