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1480 kcal
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Fat: 47.32g | Prot: 70.37g | Carbs: 209.22g.
Breakfast: 醃漬嫩薑, 煮熟的比目魚, 炒米粉, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 韓式泡菜. Lunch: 義美 奇亞籽, Costco 優格, Daily Boost 黑可可藍莓蛋白質酥脆麥片, 葡萄乾（無籽）, 火龍果, 香蕉, Zespri 黃金奇異果. Dinner: 全聯 上等鵝油香蔥, 栗子南瓜, 五花肉, 玉米筍, 韓式泡菜, 莧菜, 冬粉. Snacks/Other: 蘋果, 西雅圖 即品拿鐵. more...
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