|
nyarap nasi goreng oatmeal 207 kalori
|
1206 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 58.20g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Sambal Goreng, Ikan Panggang, Pisang, Pepaya. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Indomie Mi Goreng Aceh. Dinner: Ceker, Seblak. Snacks/Other: Garuda Kacang Telur. more...
|
|
 Comments
wah.. bisa dicoba ne ka,kadang bosan juga makan oat gitu2 aja.. 😊
05 Jul 19 by member: ryaika
|
05 Jul 19 by member: rena rosameilina
|
nyeduh oatmealnya gimana sih biar bisa digoreng? ga lengket2 kah? 😀
05 Jul 19 by member: quirky.jette
|
05 Jul 19 by member: anggunfebi08
|
@All :iya lengket lengkt si sedikit,itu oatmealnya aku sangrai dlu baru kalo sdh mateng sisihkan masukkan bumbu2 (b.pth,ketumbar(haluskan),bawang bombay,daun bawang)tumis pake sdkt minyak kelapa kalo q pake botol spray jadi ga kebanyakan minyak setelah bumbu bau harum masukan sayuran sprti wortel atau sesuai selera kemudian oatmeal yg di sangrai tadi tambahkan sdkt air hangat biar agak menyerupai nasi tekstruny yang terakhir tambahkan sedikit lada atau sesuai selera ini gausah pake garem udah gurih.
05 Jul 19 by member: Elydfemale
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elydfemale's Weight History
|