Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 91.68g | Carbs: 90.21g.
Breakfast: Варенье, Рахат Печенье Яблочко , Чай с Молоком, Колбаса Докторская, Яичница. Lunch: Рахат Ромашка, Рахат Печенье Яблочко , Окрошка. Dinner: Чай с Молоком, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|