Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 51.63g | Carbs: 135.14g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Кефир 2,5%, Хлеб Черный. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Шоколад, Рахат Печенье Яблочко . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|