Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 73.39g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Варенье, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Миндаль, Сыр Российский, Малина, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
venucik85's Weight History
|