Light ürün kullanmayı sevmiyorum daha fazla işlenmiş oluyo zararlı gibi geliyo bana genelde sütü yoğurdu falan yarım yağlı tercih ediyorum
05 Jul 19 by member: BüşraSani
|
Büşrahsm ben de öyle yapıyorum aslında ama uzun zamandır kilom sabit acaba yağ oranımdaki yükseklik mi diye düşünmüştüm 😕
05 Jul 19 by member: monalisassmile
|
yag oranina takilmayin cok fazla vucutun yagads ihtiyaci var.... burda onemli olan kalorisi yuksek trans yaglardan uzak durmak kuru yemislerden yada yemekde kullandiginiz saf zeytinyagindan endiselenmenize gerek yok...
05 Jul 19 by member: firtina_6152
|
Yarım yağlı bayağı avantaj sağlıyor 😂 özellikle benim gibi dolu dolu yemeyi seven birisiysen
06 Jul 19 by member: surupcudoktor
|
Fırtına Vallahi 3 aydır kavrulmuş kuruyemişten ayda 1 tane ancak yemişimdir genelde çiğ tüketiyorum onun dışında yemeklere bile 1 yemek kaşığından az yağ kullanıyorum ama moral bozukluğu başladı artık 😕
06 Jul 19 by member: monalisassmile
|
Surupcudoktor en iyisi ben de her şeyi yarım yağlı alayım madem sadece sütü öyle tüketiyorum açıkçası peynirde pek önemsememiştim
06 Jul 19 by member: monalisassmile
|
Ben bi markanın light peynirini almıştım sırf tuzdu. Annem bile şaşırdı bu light ama neden bu kadar çok tuzlu diye ondan sonra tövbe ettim light ürün almaya😂 Yarım yağlı candır😁😊
06 Jul 19 by member: BüşraSani
|
Yemeklerine yağ koymadan teflon tavada yada dökme tavada yap ya da haşla aldığın ürünlerin ilke başta ne kadar yağ içerdiğine bak unutma light ürünlerde de yağ var
06 Jul 19 by member: merttihan
|
Merttihan yok yemeklerden değil de peynir yoğurt tüketimime bağlı daha çok çıkıyor bu yağ oranı uygulamaya göre teşekkürler 😊
06 Jul 19 by member: monalisassmile
|
Büşrahsm ikna oldum bugün yarım yağlıları alıp kullanacağım light bana hep uzak zaten 😅teşekkürler😊
06 Jul 19 by member: monalisassmile
|
06 Jul 19 by member: BüşraSani
|
yarim yaglidan yada light urunlerden ziyade az yagli urunleri alabilirsiniz sahsen ben oyle yapiyorum ve gunluk aldim yag orani gunluk 30 35 gr civarinda....
06 Jul 19 by member: firtina_6152
|
Fırtına az yağlı olarak hiç göremedim markette ara tara bi tane yarım yağlı bulabildim zaten çok seçeneğim yokmuş😅 Kahvaltıda deneyeceğim 😊
06 Jul 19 by member: monalisassmile
|
nerde yasiyosunuz bilmiyorum ama ben kocaeli gebzede rahat buluyorum mesela burda sarkuteri var peynirci baba diye ordan az yagli beyaz peynir aliyorum ayni sekilde happy center var ordan az yagli teksut lor petniri aliyorum yogurtu annem ewde yapiyo ama arkadasima soyledim hakmardan eker az yagli yogurt aliyo yine bimden namet hindi fume aliyom.... isteyen buluyo😁😁😁😁
06 Jul 19 by member: firtina_6152
|
Bu sefer gittiğim markette vallahi bi tane bulabildim ama happy center.a giderim teşekkür ederim😅🙏🏻
07 Jul 19 by member: monalisassmile
|