|
Люблю заниматься вечером, когда нет никого. А вес, гад, стоит и не падает..
|
1527 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 76.01g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капустный Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Омлет или Яичница, Гречневая Каша. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат из Помидоров, Вареное Яйцо, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Лимоном и Сахаром, Красные Помидоры. Snacks/Other: Budweiser Пиво Темное. more...
|
|
2769 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Возможно вес стоит из-за того что жирок мышцами «заменяется», а мышцы тяжелее жира, знаете же😉
09 Jul 19 by member: milanastas
|
Да это я уж так, ворчу маленько). Вопрос времени и более жесткого контроля питания, а тут то ДР, то другие мероприятия с бухашкой и подобными безобразиями).. Результат на лице)
10 Jul 19 by member: kirilloff6
|
в шлепках в спортзале запрещено🤤😒
15 Jul 19 by member: ds-inform
|
безобразие! Кстати, почему?)
15 Jul 19 by member: kirilloff6
|
Я тоже впахиваю по вечерам, обычно с 8 до 10.30.
13 Aug 19 by member: Terenal
|
А почему ты тапках а где кроссовки
21 Oct 19 by member: Мария Черевкова
|
А смысл? В кроссовках бегают. Здесь мне удобнее в шлепках, опять же ноги не потеют).
21 Oct 19 by member: kirilloff6
|
|
kirilloff6's Weight History
|