|
Bismillah..
Setelah 2mingguan ini kerjaannya ngopi mulu hampir tiap malem plus nyomotin gorengan dan ujung2nya begadang, mulai hari ini back on track lagi! Kopi susu+gorengan+begadangnya stop dulu. Perut udah mulai jelek keliatannya, agak buncit yaampun emg ya minuman manis dan gorengan itu efeknya aduhai😂😂😂
Walau bb ga naik tp tetep gimana gt liat perut buncit🙈
|
1385 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 56.43g | Carbs: 187.97g.
Breakfast: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kurma, Buah Anggur, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Rempeyek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kacang Panjang Hijau, Telur Rebus, Nasi Putih, Tempe. Snacks/Other: Silver Queen Silver Queen Green Tea, Rebo Kuaci Original, Apel, Jagung Rebus, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. more...
|
|