Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 71.03g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Арахис, Персики, Сливочное Масло, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебец, Салат из Свеклы с Сыром. Dinner: Дыня, Хлеб Бородинский, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе с Сыром, Салат из Свеклы с Сыром. Snacks/Other: Черешня, Черешня. more...
|
|
1489 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 13 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bizhanova_1996's Weight History
|