|
4279 kcal
|
Fat: 172.55g | Prot: 183.22g | Carbs: 377.41g.
Breakfast: Сырники Домашние, Greenfield Чай Черный, Лента Сметана 15%, Джемы и Варенья. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров, Куриные Котлеты, Лаваш Тонкий. Dinner: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Valio Сыр Ольтермани 45%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины, Prime Star Салат Цезарь, Апельсиновый Сок, Мартини Мартини. more...
|
|
1 to 20 of 27
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
06 Jul 19 by member: Katsiaryna00
|
Боже что это ?! Что за красота ? Вы сами делали ? Хочу рецептик ! Спасибо 😊🌹
|
О мой Бог😲
Просто шедевр.
Что это такое мега аппетитное?
06 Jul 19 by member: Nadezhda Chu
|
Сама делала, и пеку на заказ 😃 это Меренговый рулет! Нереально вкусно, и сочно!
06 Jul 19 by member: rkby rkby
|
о даа! Тренд нынче, этот рулет! А КБЖУ считали?
06 Jul 19 by member: pumar75
|
Живу в г.Клин Московская область. КБЖУ не считала, но калорийно, там же крем внутри (Сливки, маскарпоне, да и сахарная пудра)
Тренд-это Точно ❤️
06 Jul 19 by member: rkby rkby
|
👩🍳хочу рецепт приготовления
06 Jul 19 by member: navginN
|
Про Магги. Диета реально работает, но это диета! Скинула за 2 недели кг 3. Тяжеловато сидеть на ней, хотя многие втягиваются. Если нужен быстрый результат, то можно попробовать. А так лучше считать калории, больше двигаться, и пить воду. Опять же ограничить своё питание, и сделать более чистым. Когда в 2015 я сидела на Магги, то про подсчёт калорий не знала. Сейчас я бы не стала сидеть ни на каких диетах. Это вред для организма. Лучше сбалансированное питание, и разумный подход к еде. Ну и ещё, минимум алкаголя.
06 Jul 19 by member: rkby rkby
|
Рецепт писать долго, в инете они все одинаковые. Открывайте первый и готовите! Если хотите найдите меня в Инстаграм https://instagram.com/tutti18.et?igshid=1ch0z3q1hwqm9
Я Вам кину рецепт в Директ
06 Jul 19 by member: rkby rkby
|
Не за что! Магги как старт, не плохо, встряска организма. Но не часто 😃
06 Jul 19 by member: rkby rkby
|
Если чисто теоретически, то -3кг за 14 дней это ежедневный дефицит в -1660 ккал. Если человек ничего не знает про калории, бжу, то можно понять когда он рад такой потере веса. И вес то да, стал меньше, а что с пропорциями жировой и мышечной массы, таким вопросом стоит задаться в первую очередь. Обидно же стать жирнее, хотя потерял 3 кг, и сократить свой рацион на будущее.
06 Jul 19 by member: maksim_l
|
Красота) поделитесь рецептом)
06 Jul 19 by member: Irina-fin
|
Я и написала, что в 2015 я и знать не знала про подсчёт, и да за 2 недели -3 кг это мало...
Но теперь то я в Курсе всего этого и диеты не практикую 😃
Про рецепт! Найдите в инста меня https://instagram.com/tutti18.et?igshid=1ch0z3q1hwqm9 кину в Директ
06 Jul 19 by member: rkby rkby
|
Я понял, написал скорее для того, кто спрашивал про эффект. Эффект супер — мышц меньше, жира больше 🙄
06 Jul 19 by member: maksim_l
|
06 Jul 19 by member: yuya-nnn
|
Максим это про диету магги ? В чем она заключается ? Я смотрю многие ей восхищаются
|
Я сидела на магги )2 недели соблюдала без отступлений ,третью тяп -ляп,4 бросила )8 кг
06 Jul 19 by member: girlyousedtosee
|
я после первых родов тоже на ней сидела, с 86 до 79кг)) за 3 недели вроде. но желудок был в шоке, больше не рискну. лучше калории считать и задумываться что жуешь. нажираем то мы годами, а похудеть хотим за месяц)))))
06 Jul 19 by member: Nadezhda Chu
|
Результат на Магги есть, но Какой ценой! Я тоже 2 недели, а на 3 и 4 даже не решилась. Жестковато для желудка.
06 Jul 19 by member: rkby rkby
|
Заключается в том, что на жёстком голоде вес быстро уходит. Это людей сильно радует, но уходит он не жиром, или не только жиром, а в значительной части мышцами. Т.е. потеряв вес, пропорционально становитесь жирнее и, чтобы потом не набирать, придётся есть меньше, чем ели не набирая до диеты. А если будете набирать, то не мышцами же, а жиром. И по итогу, результат такой диеты — усугубление ожирения.
06 Jul 19 by member: maksim_l
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|