Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2552 kcal
|
Fat: 115.91g | Prot: 92.87g | Carbs: 281.54g.
Breakfast: SPAR Хачапури, Сормовский Хлеб Слойка с Вишней, Oltermanni Сыр Чеддер, Delicato Кокосовое Масло, Шебекинские Спирали. Lunch: Магнит Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Славянка Молочный Курьёз, SPAR Пирог с Курицей и Грибами, SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сормовский Хлеб Сочень, SPAR Пирог из Слоеного Теста с Яблоками, SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Schogetten Black & White, SPAR Пирог из Слоеного Теста с Яблоками, SPAR Пирог с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|