Eva嬿's Journal, 05 Jul 19

三天沒辦法量體重
共走了2.3萬步路 代替運動
腳真的快斷了😣滿滿的夜市食物
蔬菜幾乎沒有 所以排不出來
逢甲夜市/一中街/台中公園/柳川
咖啡展場3.5小時/已經累癱
本來要去東海大學 暴雨作怪so放棄
早早回家整理是對的 還有力氣洗澡

這三天可怕的該吃的都吃了
最後一餐我連泡麵都泡滿吃光😆
麵包 碳烤吐司 煎食 餅皮吃一堆
明天還有婚宴參加 真是肥爆了😝
馬上來個補強 加強版核心運動
馬上3匙諾麗果粉下肚補救😎

69 kg Lost so far: 10.9 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1863 kcal

Fat: 88.90g | Prot: 77.58g | Carbs: 179.55g.   Breakfast: 7-11 藍莓三明治, 總匯三明治, 總匯三明治, 雞蛋沙律三文治. Dinner: 早安美芝城 藍莓乳酪貝果, 7-11 關東煮湯, 炸雞排, 7-11 茶葉蛋, 統一 阿Q桶麵 雞汁排骨. more...

2270 kcal

Exercise: Grocery Shopping - 3 hours and 40 minutes, Resting - 20 hours and 20 minutes. more...