Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
455 kcal
|
Fat: 7.75g | Prot: 43.84g | Carbs: 56.56g.
Breakfast: Здорово Слайсы Рисовые, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Судак, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Здорово Слайсы Рисовые, Растворимый Кофе (из Порошка), Апельсин, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|