Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 59.78g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: Рахат Печенье Жастар, Сливочное Масло, Варенье, Чай с Молоком, Сухари, Жареное Яйцо. Lunch: Рахат Ромашка, Рахат Печенье Жастар, Чай, Сухари, Курица с Овощами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Сухари, Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|