Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
97 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 89.10g | Prot: 73.65g | Carbs: 90.69g.
Breakfast: Куриные Котлеты с Сыром, Грецкие Орехи. Lunch: Кабачки Жареные. Dinner: Торчин Кетчуп Лагідний, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Повна Чаша Кунжут, Hokkaido Club Соус Терияки. Snacks/Other: Кабачки Жареные, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда , Tasty Style Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|