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Heute hab ich mir mal die Zeit genommen und gekocht. Es gab Frikadellen mit Rotkohl. Zu meiner Freude reicht es auch noch für die nächsten beiden Tage
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1690 kcal
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Fat: 83.26g | Prot: 71.96g | Carbs: 162.68g.
Breakfast: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Ei, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Goeken Backen Baertis, Zwiebeln, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Kühne Apfel Rotkohl, Maggi Jägersoße, Maggi Sauce zu Hackbraten , Kartoffeln. Dinner: Ehrmann High Protein, Gelee (Alle Sorten), Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Möhrensalat. Snacks/Other: Senseo Cappuccino Choco, Sarotti Magische Momente - Helle. more...
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2876 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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