Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 68.07g | Carbs: 146.77g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Батон с Маслом. Lunch: Говядина с Овощами, Макароны Отварные. Dinner: Малина, Обычные Блины, Сметана 15%, Говядина с Овощами, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Шоколадный Торт, Малина, Село Лесное Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_75's Weight History
|