|
tadi nimbang udah 59kg tapi gak mau geer dulu sama timbangan soalnya lagi loyo buat olahraga.. olahraga malah enakan pas kerja, liburan gini olahraganya malah mager.. siap back on track lagi, Minggu depan sekola sudah mulai masuukkk 💪
|
1286 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 41.31g | Carbs: 195.31g.
Breakfast: Getuk, Pisang, Pisang. Lunch: Pangsit Polos, Mie Ayam. Dinner: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Lele. Snacks/Other: Naraya Oat Choco, Salak, Kurma, Jeruk. more...
|
|