Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
72 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 73.74g | Carbs: 179.90g.
Breakfast: Сыр Российский, Варенье, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Миндаль, Огурец, Рафинад, Кофе с Молоком, Малина, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Голубец. Dinner: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Пицца Домашняя, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Малина, Земляника. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
venucik85's Weight History
|