|
Udah 2 bulan berat badan di angka yg sama 48kg, tp saya ukur LD dari 93 menjadi 88.
|
1114 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 54.49g | Carbs: 142.34g.
Breakfast: Sawi Dimasak, Fruit Pie, Rempeyek, Sambal Goreng, Ayam Masak Merah, Tempe, Nasi Putih. Dinner: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Daging Bebek, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Other: Rujak, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk). more...
|
|
 Comments
bagus sekali asetnya sisss ☺☺
bb hampir sama, tp cadangan lemak sya gak ngumpul di aset LD 😅😅😅
11 Jul 19 by member: soraedha
|
@soredha
Maksih kak. Moga aja LD stop di angka Ini.
12 Jul 19 by member: favianalthafsyah13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
favianalthafsyah13's Weight History
|