Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
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82.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2088 kcal
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Fat: 55.62g | Prot: 169.67g | Carbs: 235.50g.
Breakfast: Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Perugina Cacao Amaro, Sale, Cannella. Lunch: Anguria, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso 0,2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Pomodori, Fagioli Borlotti. Dinner: Pesca, Ciliegie, Anguria, Funghi Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Other: Sammontana Stecco Blocco, Carote, Prugne, Conad Ghiaccioli, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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