|
ternyata bukan aku aja yg minum teh hijau saat perut kosong lgsg pusing dan mual. ternyata guys emg seharusnya diminum stelah makan, beri jarak 1-2 jam ya.
|
1019 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 59.99g | Carbs: 123.77g.
Breakfast: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kepala Djenggot Teh Hijau, Air. Lunch: Ikan Sarden Di dalam Air, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Garam, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Daun Katuk, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Tahu Kukus, Nasi Putih, Ikan Sarden Di dalam Air, Bimoli Minyak Goreng, Garam, Sambal Goreng, Daun Katuk, Nasi Merah. Snacks/Other: Pepaya, Kepala Djenggot Teh Hijau. more...
|
|
1270 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
sama aku juga jdi meriang wkwk
10 Jul 19 by member: jaehyunjung
|
Aku tadi pagi bangun tidur jam 1 malam langsung bikin teh hijau manis Alhamdulillah gpp, itu berarti gak masalah kan minum tanpa jeda?😅
10 Jul 19 by member: shellalu
|
aku minum sebelum & sesudah makan gk jadi masalah sih 😁 udah biasa.. @shellalu, maaf teh hijau harusnya di minum tanpa pemanis 😅
10 Jul 19 by member: restudewi
|
Oh, aku pakai Stevia kak Restu, apa tetap gk boleh ya?...😅
10 Jul 19 by member: shellalu
|
@shellalu, iya gk boleh say.. Sekalipun pemanis rendah kalori 😁 bisa baca" di mbah google atau youtube untuk cara minumnya..
10 Jul 19 by member: restudewi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|