Was ein... 💩
|
51.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 138.28g | Carbs: 171.51g.
Breakfast: Crownfield Zarte Haferflocken , More Nutrition Chunky Flavour, Milch 1,5%, Milbona Skyr Pur, Seeberger Leinsamen, Banane. Lunch: Rapsöl, Karotten, Knorr Kräuterlinge, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Dinner: Milbona Skyr Himbeere, More Nutrition Chunky Flavour, Milbona Skyr Pur. Snacks/Other: Danone Mango Kiwi Stevie, Dove Caramel Mini, Dr. Oetker Mini Muffins, Apfel. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
Comments
bestimmt vom vielen Sport gestern, Muskeln :)
10 Jul 19 by member: Dreja44
|
Ja, ich hoffe auch, dass es nur Wasser und Muskeln sind 😊✌🏼
10 Jul 19 by member: Kathi_606
|
|
Genau 💪☺ Ich mach mich diesmal mal nicht verrückt 😉
10 Jul 19 by member: Kathi_606
|
nein, brauchst du auch nicht! Morgen sieht es wieder ganz anders aus <3
10 Jul 19 by member: Dreja44
|
aber man erschreckt sich erst mal total ne
10 Jul 19 by member: Dreja44
|
Ohja, man erschreckt sich wirklich sehr 🙈 Vor allem wenn es mehr als 1 kg ist 😂 Aber Wassereinlagerungen können extrem sein- das müssen wir uns immer wieder sagen 😊☝🏼
10 Jul 19 by member: Kathi_606
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kathi_606's Weight History
|