Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 106.16g | Carbs: 198.88g.
Breakfast: Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Каждый День Рис Пропаренный, Увелка Крупа Пшено, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Автосуши Ролл Нежный Томаго, Автосуши Ролл Медовый Джамп, Автосуши Ролл Хрустящий. Dinner: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Апельсин. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|