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昨晚發現運動時會頭暈， 今早發現暈的更厲害（原來天氣太熱中暑了🥵） 所以今天掛病號、罷工， 所以拜託女兒幫忙買的早餐🥣。 義美無加糖豆奶400ml，漢堡排飯糰（全家）
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1663 kcal
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Fat: 46.21g | Prot: 72.99g | Carbs: 233.10g.
Breakfast: 全家 大口炙燒手作漢堡排飯糰, 義美 古早傳統無加糖豆奶. Lunch: 家樂氏 (Kellogg's) 什錦果麥, 義美 低脂牛奶, 義美 低脂牛奶, 義美 低脂牛奶. Dinner: 黑松 FIN健康補給飲料 (290毫升), 排骨便當. Snacks/Other: 巧克力海绵蛋糕. more...
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 Comments
10 Jul 19 by member: gulinlin
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10 Jul 19 by member: applechiou
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10 Jul 19 by member: tina815
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同事分享給我，熱到喝 黑糖粉+木薯粉（或地瓜粉）比例1:1 攪水喝（攪散、水量自己決定）試過兩次，有效
10 Jul 19 by member: sinlinglin
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辛苦了，趕緊好起來喔，不然換女兒很辛苦要每餐幫妳買 🤣🤣🤣
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11 Jul 19 by member: kaoru2000
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