Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
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47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1930 kcal
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Fat: 55.96g | Prot: 100.56g | Carbs: 241.69g.
Breakfast: Skyr Bianco Natur, Semi di Canapa Decorticati Biologici, Mela Renetta, Grano Saraceno Decorticato, Semi di Lino. Lunch: Esselunga Insalata Mista, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Esselunga Bio Spaghetti. Dinner: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Esselunga Bio Spaghetti, Zucchini, Mare Vivo Filetti Di Merluzzo D’Alaska. Snacks/Other: Melinda Mela Golden, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Metro Frutti Di Bosco, Enerzona Cracker al Farro, Sojasun Yogurt Bianco, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Enerzona Cracker al Farro, Metro Frutti Di Bosco. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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powermilla's Weight History
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