|
agak kaget liat timbangan, bener apa enggak ya?? hhee semoga bener.. akhirnya kepala 5 juga nih timbangan..
|
1018 kcal
|
Fat: 22.88g | Prot: 67.74g | Carbs: 137.26g.
Breakfast: Tape Singkong. Lunch: Sambal Goreng, Labu Siam, Mentimun (dengan Kulit), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Tongkol. Dinner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Labu Siam, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng. Snacks/Other: Pisang. more...
|
|
 Comments
nimbang lebih baik pagi2 stelah bab dan belum masuk makanan apa apa kak terus telanjang aja biar hasilnya beneran heheheh
11 Jul 19 by member: viraramadhina
|
timbanganku stay di angka yg sama sebulan lalu...sedihnya
11 Jul 19 by member: umi el
|
Aku juga udah hampir 2 bulan kemarin di angka 60 kak, dari bulan puasa.. Alhamdulillah ini udah di angka kepala 5..
Iya, ini aku nimbang tadi pagi belum masuk makanan.. semoga besok pas nimbang bener lagi bener di angka itu hhee
11 Jul 19 by member: anggitaaji
|
iya bener klo nimbang telanjang supaya tau bb kita sebenarnya klo pake baju atau celana nambah timbangan 🤣
12 Jul 19 by member: putri alisa
|
kalo nimbang waktu yg paling akurat itu setelah bangun tidur
dan lbih baik telanjang atau memakai pakaian ygsama setiap kali nimbang
karna juga pengaruh lo😉
12 Jul 19 by member: ameys!
|
Saya gak punya timbangan di rumah kak, jadi nimbang ya di tempat saya kerja.. jadi dari awal nimbang pake timbangan yg sama.. sengaja gak mau punya timbangan di rumah yg ada bawaannya nimbang Mulu hhee kalo di tempat kerja kalo libur kan gak nimbang
12 Jul 19 by member: anggitaaji
|
Konsumsi berapa kalori perhari mbak
13 Jul 19 by member: Yulya Suhesti
|
1400 kalori mbak.. bmr saya 1300an, tdee saya 1900an kalo gak salah.. saya sesuain sama tinggi badan dan BB saya..
13 Jul 19 by member: anggitaaji
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anggitaaji's Weight History
|