Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 115.37g | Carbs: 130.42g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, Вигода Геркулес Смесь, Каждый День Кефир 1%, Айдиго Куркума Молотая, Своя Линия Сыр Кисломолочный, Witor's Молочный Шоколад. Lunch: Мое Овощное Рагу, Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Кижуч Рыба, Мое Овощное Рагу. Snacks/Other: Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Мое Овощное Рагу, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
mariya 231280's Weight History
|