Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
32.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 22.14g | Prot: 36.09g | Carbs: 169.49g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Простой Йогурт, Белый Хлеб, Клеверный Мед, Творог, Чай с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дыня, Рис Отварной. Dinner: Черешня, Яблоко Зеленое, Картофельное Пюре, Куриные Наггетсы, Наш Сік Морковно-Яблочный Сок, Сок Мультифрукт, Кефирный Суп Джаджик, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Эклер, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Виноград, Кекс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mahanochka's Weight History
|