Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
73 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 77.09g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Кабачковые Оладьи, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Салат Овощной с Маслом, ЯНТА Майонезный Соус Легкий. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кабачковые Оладьи, ЯНТА Майонезный Соус Легкий, Простые Пельмени, Суп Овощной. Dinner: Коньяк, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Картошка по Французски, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gospodibb's Weight History
|