Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 94.24g | Carbs: 125.68g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Перепелиное Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Оливье с Курицей, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Арбуз. Snacks/Other: Фруто Няня Яблочное Пюре, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika030389's Weight History
|