Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
594 kcal
|
Fat: 20.18g | Prot: 39.65g | Carbs: 67.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Растворимый Кофе (из Порошка), Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Красные Помидоры, Говядина Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тихоокеанская Треска. Snacks/Other: Апельсины, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|