Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
43.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1946 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 50.73g | Carbs: 271.12g.
Breakfast: 배, 이디야 비니스트 토피 넛 라떼, 롯데제과 몬스터 칙촉 티라미수, 롯데 빈츠, 한살림 쌀식빵, 프렌치카페 루카스나인 더블샷라떼. Lunch: 프렌치카페 루카스나인 더블샷라떼, 깻잎김치, 양념게장, 콩나물국, 현미밥, 동원 동원참치. Dinner: 피코크 치즈돈까스, 길거리 쌀튀밥, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드, 오뚜기 뿌셔뿌셔 불고기맛. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lovely clara's Weight History
|