Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 32.08g | Carbs: 101.99g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Яичница с Помидорами, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлеб Бородинский, Помидоры, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Султан Рожки, Красное Яблоко. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mamamadama's Weight History
|