arianatamare's Journal, 15 Jul 19

É verdade. Faço a LC mas não digo para ninguém, falo que faço reeducação alimentar, soa mais agradável e as pessoas não me perturbam. Preguiça de ficar explicando.  

boa...vou começar a falar isso também? 

Quando comecei minhas mudanças, parei de comer no trabalho e ai aquelas pessoas que se dizem felizes da forma que estão, até piada fazem, brincadeiras e só falam de comida. Temos que focar em nós mesmos e ligar o "F...." pra essas pessoas  

Deixa torcer o nariz e fazer cara feia...Importante é vc ser feliz! 

estou passando por isso no trabalho tbm, mas ñ to nem aí p elas. O importante é me sentir feliz. 

Temos que fazer o melhor por nós, pois ninguém o fará.... obrigada meninas, muito bom que nós apoiamos uns aos outros aqui no fatsecret 

Estou passando por isso ultimamente! Todo mundo resolveu dar opinião,ao qual não pedi !! ( Vc tá ficando muito magra)( vc tá fazendo muito exercícios) ( vai ficar doente desse jeito) affff.. saco cheio já 

Ignorar é o melhor remédio,o importante é nós nos sentirmos bem💕♥️ 

o mais difícil da dieta é que as pessoas não respeitam. Esses dias eu rejeitei bolo por 6h seguidas, vendo as pessoas comendo na minha frente. Pra que insistir em oferecer besteira pra quem já disse que tá se esforçando para parar de comer essas coisas? E isso é dia após dia, todo mundo acaba sabendo que vc não quer comer ou beber certas coisas e insistem em oferecer ou comer na nossa frente. Nem sempre eu resisto  

é vdd....que isso venha nos impulssionar a cada dia para nosso foco💪🔝🎯👏 

Lie pag não sei qual sua dieta,eu estou fazendo reeducação alimentar, como um pouco de tudo,sem exageros.... então um pedaço de bolo vez em quando tudo bem,o importante é não se exagerar 😘 

Ah, quando me oferecem comida, digo que acabei de comer e estava uma delícia, kkk. 

Ariana, bolo pra mim é como uma droga. Eu não consigo comer só um pedaço, engordei nas últimas semanas de tanto bolo que tava comendo kkkk pq minha mãe sempre faz, onde eu trabalho tbm sempre tem. Eu sou super a favor de comer um pouco pra matar a vontade, mas isso pra quem tem controle. Bolo e chocolate pra mim é terrível, por isso eu fico bem orgulhosa quando consigo resistir. Prefiro evitar kkkk e minha dieta no momento é a cetogênica, de qualquer forma não pode. Quem sabe mais pra frente  

É verdade, muitas das vezes é preferível nem falar o que faz. Me perguntaram o que eu estava fazendo, disse que estava tentando melhorar a saúde, vc acredita que eu não saio do lugar a algum tempo? Meu peso não abaixa nem 100 gramas... Meu esposo diz que é olho gordo.😲 Agora quando falam que eu emagreci, digo que é doença, que não sei o que tenho, que preciso procurar um médico. Deus me free desse povo, eu hein🤔 

Lue pag eu tenho problema com doces kkkk todos temos nossas fraquezas e sim é melhor evitar,pra não comer em excesso 😜 

Povo olhudo né ...kkk 

aprendi a dominar minha mente,eu digo não obrigada, hoje mesmo resistir a espaguete, não foi fácil mas posso dizer venci a tentação e a tentação não me venceu. 

vdd sofro com os olhares e os há pra que emagrecer vc tá bem do geito que tá mais na verdade é pura inveja 

Concordo com vc 

o segredo é manter segredo. caso perguntem diz só que é o que vc quer comer naquele momento, não fale nunca que está de dieta ou está mudando seus hábitos alimentares. o que as pessoas não sabem as pessoas não estragão.